top of page
通过自爱和自我关怀赋予女性权力，促进她们的幸福
教育和意识
提高对自爱和自我关怀必要性的认识。
40 岁至 60 岁之间的女性面临的健康问题。
精神修炼
鼓励女性进行日常精神修炼，如冥想、瑜伽和诵经。这些修炼有助于保持精神平静、情绪平衡和身体健康。
指导
提供导师和精神指导，他们可以在过渡期间提供个性化的支持和建议。
当女性失去自我意识时，她会对自己和身体变得苛刻。在男性主导的社会中，她常常感到压力，要证明自己的价值，尽管身体需要休息，但她还是将身体推向极限。这种不懈的驱动力会导致慢性疲劳、压力和情绪混乱。通过倾听自己的内心并拥抱自爱，她可以治愈并摆脱这种循环。
bottom of page